4 bewezen strategieën die je helpen de feestdagen door te komen
Door Danny de Boer
De feestdagen, familiebezoekjes en waarschijnlijk de grote maaltijden die deze maand op je te wachten staan kunnen je het gevoel geven dat het onmogelijk is om het nieuwe jaar te beginnen zonder een aantal kilo’s in gewicht te zijn aangekomen.
Dat is waarom ik deze “feestdagen overlevingsgids” voor je heb samengesteld. Het zit vol met tips en strategieën die ik persoonlijk gebruik om mijn eigen klanten te helpen prioriteiten te stellen op het gebied van gezondheid, voeding en fitness, hoe hun dagelijks leven er ook uitziet. Gebruik deze tips om tijdens de feestdagen te genieten van al dat lekkere eten, zonder de negatieve gevolgen.Ik beloof je dat je je sterk, zelfverzekerd en onder controle zult voelen, hoe hectisch je dagen ook zijn.
Wil je weten wat deze tips zijn?
Over de auteur
Danny de Boer is een voedingscoach en helpt mensen af te vallen met blijvend resultaat. Zodat ze niet fit zijn voor even, maar voor de rest van hun leven.
4 bewezen strategieën die je helpen de feestdagen door te komen